Captain Lee

잠자는 시간을 항상 일정하게 유지하라. 1주일 내내. 잠을 보충한다며 주말에 늦잠을 자지 마라. 침실 분위기를 시원하고 어둡게, 그리고 어지럽지 않게 함으로써 잠을 자는데 도움이 되는 환경을 유지하라. 눈을 가리는 차양이나 귀마개도 도움이 된다. 오후에는 콜라와 초콜릿을 포함, 카페인을 마시..

오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환에 의한 경우도 있다...

암의 초기증상은 님이 말했듯이 초기에 발견이 되는경우도 있고, 분명히 진행중임에도 아무렇지도 않다가 말기가 되서야 갑자기 나타나는 경우도 있다고 합니다. 그래서 정기적인 건강검진을 반드시 해야된다고 강조하는 것이라고 합니다. 그렇게 하면 말기가 되서야 나타나는 경우를 미연에 방지할..

간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마..

백만장자 마인드 vs 가난뱅이 마인드 백만장자 마인드 vs 가난뱅이 마인드 자신의 가치와 시간을 소중히 여긴다. 소중히 여기지 않는다 자유롭게 주고 받는다 주고 받는 것에 인색하다 마음을 연다 마음을 닫는다 좋은 일을 기대한다. 나쁜 일을 걱정한다. 최선을 다한다. 적당히 일한다. 주변과 협력한..

출처 : 꿈 동 산글쓴이 : 꿈전도사김학선 원글보기메모 :

동의보감 자료실입니다. 유용한 동의보감 1. 신경쇠약2. 두통(頭通)3. 신경통(神經痛)4. 건망증(健忘症)5. 불면증(不眠症) 6. 눈병(眼疾)7. 치통(齒痛)8. 종기(뽀로지)9. 부스럼10. 여드름 11. 기미12. 주근깨13. 각혈(??血)14. 버짐병15. 백내장 16. 감기(感氣)17. 기침18. 설사(泄瀉症)19. 이질(痢疾)20. 위..

유용한 소금, 그동안 몰랐던 다양한 활용법 1.달걀을 삶을 때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않습니다 2.옥수수등을 삶을 때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해집니다 3.커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 체력에도 효과가 있다고 합니다 4.가지를 볶을..

♧ 건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 ★ 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산..